ゆるオタクの生活改善メモ帳

仕事メモとライフハック。あらゆるものを効率化してダラダラする時間を増やしたい。

DWHの設計について

DB設計の種類

  • 業務システム⇒リレーショナルモデルは「第三正規化」を利用
  • データ分析⇒ディメンションモデリング

ディメンションモデリング

  • ファクトとディメンション
    • 簡単に言うと、売り上げ⇒ファクト、ディメンション⇒性別年齢など(分析セグメント)
    • テーブルで考えると、order⇒ファクトテーブル、会員テーブル⇒ディメンション テーブル

ディメンションモデリングの設計

  1. ビジネス要件定義…なにを改善したいのか、何を分析したいのか
  2. グレインを宣言する…例「10月の商品毎の売り上げ」がみたい
  3. ディメンションを特定する…例「10月」「商品毎」 4.ファクトを特定する…例「売り上げ」

output

「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」を読んで断捨離してたら死にたいって思わなくなってきた話

さいころからいつもうっすら自分はダメだな死にたいなって思っていんですが、部屋を片付けられるようになって更に片付けたいなと思って本を読んで断捨離してたら死にたいって思わなくなってきました。
※自分から行動するわけではなくふわっと世の中から存在がなくなりたいくらいの緩い感情です

厳密に言うとまぁそういうときもあるよね、だめな自分でもいいんじゃないって感じです。

これって自分が人生に求めてるものに近づいてきたのかなと思っています。
ずぼらで怠け者だけど、きれいな部屋でのんびりストレスなく生きていたい。こんな感情です。

自分語り:なぜ自分をダメだと思うのか

「片付けられない」という事象に目を向けるから自分をダメだと思うのであって、「きれいな部屋にしたい」という事象に目を向ける。
部屋が汚くて片付けられない自分を認めて、自分でもできるきれいな部屋を維持するためにモノを減らす、捨てる。
本来重要なのって元々の目標なので、視点を変えて、できないのは仕組が悪いって思うようになりました。

面白かった点1:「捨てることは「技術」である」

特にこの本を読んで感銘を受けたのが「捨てることは「技術」である」であるという文章です。
そう技術なんです。
いきなりできなくて訓練する必要があるんです。
片付ける技術を身に着けるために本を読む。
特に、具体的な方法や、モノの数が載っている自分に合った本。
勉強や実践しないと身につかないんですよね。
もちろん独学でやれる人やご実家で見てこられてる方もいらっしゃるけど、技術持ってなかったら身に着けるしかない。

面白かった点2:モノが捨てられないのはモノの価値を自分の価値と置き換えている

またこの本の面白いところはモノが捨てられないのはモノの価値を自分の価値と置き換えているからだという主張です。
モノを捨ててしまうと自分の価値がなくなってしまう。
モノを買ったときに思った、なりたい自分を捨ててしまう。
確かに仕事関連で買った本は結局実務で使わないので勉強しなかったり…
これを見て過去の大学のノートや仕事関連で勉強したものや今後使わなそうなものは処分できました。
昔の自分の価値観ではなく、今の自分の価値観でどうなりたいのか。
今まで「なりたいやりたい≠自分の価値観・目標」なことも多かったなと反省してます。

まとめ

片付けで思想に影響及ぼすのって面白いですよね。
自己啓発とかちょっと宗教チックですが、生きるのがつらい方は読んでみたらわたしのようにヒントがあるかもしれないのでおすすめです。
まだまだ人生の目標とかどう生きていたいか自分の価値観をブラッシュアップできていないのでがっつり時間をとって考えてみたいと思います。
そうしたらもっと人生が楽に楽しくなるんじゃないかなって思ってます。人生いつでも学びがあって面白いですね。

電動昇降デスクがとてもよかった件

買ってよかったもの大好きで1月は2020年買ってよかったものをyoutubeで見まくってました!2020年は色々買ったので自分でもまとめていきたいと思います。量が多く燃え尽きそうだったので今回は仕事編をお送りします。(ついに3月になってしまった…)

課題

  • 仕事中背中が痛い
  • デスクが狭い
  • モニターが欲しい

ソファ+サイドデスクで作業してたので背中が痛くなりました…姿勢サポート器具を買ったけど、やっぱり椅子が欲しい...
また、デスクにモニターが置けないので不便でした…

買ったもの

(1)Flexi Spot 昇降デスク

Amazon.co.jp: FLEXISPOT スタンディングデスク 電動式 昇降デスク 高さ調節デスク 人間工学 メモリー機能付き オフィスワークテーブル パソコンデスク ゲーミングデスク 学習机 勉強机 ホワイト E3W(天板別売り): パソコン・周辺機器

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お手頃電動昇降デスクです!!! 便利!!めっちゃ便利!!一番便利なのはFitboxingをするときにモニターを目線に合わせられることです!!!! メモリで3つまで高さを記憶できるので座り、立ち、FitBoxing用を記憶させています。
モデルがいくつかあるのですが昇降域が異なるので身長に合わせて選んだ方が良いです!「デスク 高さ」ググると自分がどれくらいの高さがいいか出てきます。

お掃除しやすいようにキャスターも購入しています。

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PCは天板下につるしてます。(今年ミニPCに買い替え予定)

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モニターアーム+キーボードトレーでデスク上がすっきり キーボードトレーは穴をあけず取り付けるタイプを利用してます。(キーボード&マウスも買い替えたい)

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レビューを見たところ女一人で組み立ては難しそうだと思い便利屋さんに頼んで組み立てしてもらいました。男性なら電動ドライバーがあれば一人で組み立てできると思います!(頼んだ便利屋さんも男性一人で組み立ててました)
Amazonにないオプションも欲しかったので公式サイトで購入しました。ちょこちょこ公式セールもやってるし、初回登録クーポンもあるので時期によっては公式サイトの方がお安くゲットできることもあるので比較してみてください!

購入詳細&お値段 計78,545円

購入サイト:
FlexiSpot 健康経営ソリューション|電動式昇降デスク|オフィス椅子|スタンディングデスク

  • 電動式昇降デスク E3 セット 天板120×60×2.5cm オプション:PCスタンド シルバー 55,100円
  • ガス圧式モニターアームF8L/F8LB 8,000円
    • 上記2つは初回割引が利いて計59,945円
  • ネジ式キャスター W1(追加購入) 2,500円
  • キーボードトレーKT2B(追加購入) 4,000円
  • 組み立て代(便利屋さん)12,100円

(2)Herman Miller ミラチェア(中古)

f:id:sasamm:20210307133322j:plain 本当はちゃんと椅子に座って確かめてから欲しかったのですが、なかなか外に出るのは厳しく…ということで、ネットで探して中古品を購入しました!!!

中古品ですが座り心地は今までの椅子より数段いいので満足してます。ただし届いた時点で椅子の下の隙間のほこりがすごかったです…保証もないですし、汚れが気になる方は新品を買うことおススメします…

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コロナが落ち着いたらちゃんと座って試して今の椅子でいいのか検証します!(これを買ってよかったものに入れていいのかどうか)

購入詳細&お値段 計47,080円

購入サイト:
オフィス家具・中古オフィス家具通販のオフィスバスターズ

  • HermanMiller Mirra Chair(ミラチェア)44,080円 +送料 3,000円

感想

ここまで長くコロナの影響が続くと思っていなかったのですが、しばらく在宅が続きそうなので思い切ってデスクとチェアを買ってみました。快適になったのでお金に余裕のある方&在宅がまだまだ続きそうな方はぜひ電動昇降デスクを検討してほしいです!FitBoxingやりやすくなりますよ!